국민취업지원제도는 중앙부처복지사업으로 저소득구직자나, 청년, 경력단절여성 등 취업 취약계층을 대상으로 취업지원서비스와 생계지원을 해주는 제도이다. 국민취업지원제도에 대해 자세히 알아보자. 국민취업지원제도란? 저소득구직자, 청년, 경력단절여성등 취업취약계층에게 취업지원서비스(직업훈련, 일경험, 복지프로그램 및 구직활동을 지원)와 생계를 지원해 주는 제도이다. 국민취업지원제도 지원대상 국민취업지원제도는 1 유형과 2 유형으로 구분된다. # 1 유형 요건심사형 : 15~69세 구직자 중 중위소득 60% 이하, 재산 4억 원 이하, 최근 2년 이내 100일 또는 800시간 이상의 일을 한 경험이 있는 사람 선발형 : 18~34세 중위소득 120% 이하, 재산 5억 원 이하, 근무경험이 없는 경우 # 2 유형 기..

청년내일저축계좌는 중앙부처복지사업으로 일하는 중간계층 청년이 사회에 안착할 수 있도록 매월 최대 30만 원까지 정부지원을 받을 수 있는 계좌이다. 청년내일저축계좌에 대해 자세히 알아보자. 청년내일저축계좌란? 청년내일저축계좌는 만 19세 ~ 만 34세 청년을 대상으로 매월 10만 원 이상 저축을 하면 매월 최대 30만 원까지 정부지원을 받아 3년 후 최대 1,440만 원에 이자까지 받을 수 있는 계좌이다. 청년내일저축계좌 자격조건 # 지원대상 연령, 소득기준, 가구소득 및 가구재산 4가지를 모두 충족한 청년을 지원한다. 가입연령 : 신청당시 만 19세 ~ 만 34세 청년 (단, 수급자, 차상위자, 기준중위소득 50% 이하자는 만 15세~만 39세까지 허용) 근로 및 사업소득 : 현재 근로활동 중이며, 근로..

청년월세한시특별지원은 코로나19 장기화로 경제적 어려움을 겪는 청년층의 주거비부담에 도움을 주고자 청년월세를 한시적으로 지원하는 사업이다. 청년월세한시특별지원에 대해 자세히 알아보자. 청년월세한시특별지원이란? 청년월세한시특별지원이란 청년층 주거비 부담에 도움을 주기 위해 정부가 2022년 8월부터 한시적으로 월세로 거주하는 만 19세~ 만 34세 이하인 청년을 대상으로 실제 납부하는 임대료를 월 최대 20만 원을 최대 12개월 동안 지원하는 사업이다. 청년월세한시특별지원 자격조건 #자격대상 만 19세 ~ 만 34세이하 부모님과 따로 사는 무주택자 보증금 5천만원이하 / 월세60만원이하 주택에 임차거주 원가구 소득기준 중위소득 100% / 청년가구는 60%이하 원가구 재산 3억8천만원이하 / 청년가구는 1..

비가 내리는 날 우울해지거나 기분이 다운되는 이유는 뭘까? 비 오는 날은 뇌화학과 기분에 영향을 줄 수 있는 햇빛이 적어서 뇌에서 세로토닌의 생산을 감소시킬 수 있다. 자연광에 노출되는 것은 우리의 일주기 리듬을 조절하고 기분을 조절하는 것을 돕는 신경전달물질인 세로토닌의 생산을 증가시켜 준다. 자연광이 적을 때 세로토닌의 수치가 감소할 수 있고, 이 수치가 낮아지면 우울증이나 불안감을 느낄 수 있다. 비 오는 날 기분 좋아지게 하는 TIP 1. 편안한 옷을 입고 담요로 몸을 감싸고 편안하게 있는다. 2. 좋아하는 음악을 듣는다. 3. 책을 읽거나, 영화를 보거나, 보드게임처럼 실내활동을 재밌게 해 본다. 4. 따뜻한 차를 마신다. 긴장을 풀어주어 도움이 된다. 5. 목욕이나 명상, 또는 단순히 낮잠과 ..

양파는 많은 요리에 맛있고 다용도로 사용되는 재료일 뿐만 아니라, 건강에도 특히 좋다. 양파 효능 - 높은 영양분 양파는 칼륨, 엽산, 망간과 같은 미네랄뿐만 아니라 비타민C와 B6 가 함유되어 있다. 이들은 활성산소와 손상으로부터 몸을 보호하는데 도움을 주는 산화방지제를 포함하고 있다. - 면역체계를 강화해 준다. 양파는 케르세틴이라고 불리는 화합물을 함유하고 있는데, 케르세틴은 항염증과 항바이러스 특성을 가지고 있다. 양파는 폐에서 점액을 제거해 줘 감염을 예방하고 호흡기 건강을 향상하는데 도움을 준다. 관절염이나 염증성 장 질환과 같은 염증을 가진 사람들에게 특히 좋다. - 심장건강에 좋다. 혈압을 낮추고 심장병의 위험을 줄이는 것을 돕는 화합물을 포함하고 있다. 양파를 규칙적으로 섭취하면 콜레스테..

나의 하루 중 없어서는 안 되는  coffee..아침저녁으로 하루에 몇 잔씩은 마시는 것 같다.원두커피를 마시기도 하고 믹스 커피를 마시기도 한다.내 삶의 활력소가 되어준다.    하루에 얼마나 많은 커피를 마시나요? 어떤 종류의 커피를 마시나요?   | 커피의 역사 coffee는 에티오피아에서 유래되었다. 커피는 카파지역의 고지대에서 야생으로 자랐다. 전설에는 coffee는 '칼디'라는 이름의 염소 사육사에 의해 발견되었는데, 염소들이 어떤 나무의 열매를 먹은 후에 더욱 활기를 띠게 되었다는 것을 알게 되었다. 에티오피아에서 아라비아 반도로 커피 재배가 전파되어 이슬람 세계에서 인기가 있는 음료가 되었다.16세기까지, 커피는 유럽에 도달했고 런던, 파리, 비엔나와 같은 도시에서 커피하우스가 나타나기 시..

삶은 계란은 바쁘게 살아가는 현시대의 간단하고 가볍게 한 끼대용으로 섭취할 수 있는 아주 훌륭한 음식이다. 계란은 수천 년 동안 인간의 주식이었던 것을 믿을 수 없을 정도로 영양가가 풍부한 음식이다. 달걀은 양질의 단백질, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부한 공급원이다. 큰 달걀 한 개에는 약 6g의 단백질이 들어 있는데, 이 단백질은 근육조직을 만들고 복구하는 것은 물론 튼튼한 뼈와 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 준다. 달걀은 훌륭한 영양소 공급원이다. 양파효능 보관 요리방법 양파는 많은 요리에 맛있고 다용도로 사용되는 재료일 뿐만 아니라, 건강에도 특히 좋다. 양파 효능 - 높은 영양분 양파는 칼륨, 엽산, 망간과 같은 미네랄뿐만 아니라 비타민C와 B6 가 함유되어 happy-ssims.tistory..

23년 3월 2일 익스프레스 가서 사 온 딸기! 우리의 첫 딸기!! 아직은 비싸서 조금 저렴해지면 사려고 했는데 지인이 홈플러스에 세일을 한다고 해서 집 근처에 있는 익스프레스에 갔더니 세일을 하고 있었다. 그것도 50%나~(7000원이 안 되는 가격) 그래서 바로 데려왔다. 홈플러스가 창립 26주년 세일을 크~게 하고 있다. 최대 50% 세일에 1+1 행사 등 여러 가지 세일을 하고 있다. 혹시, 모르고 계신 분들~ 홈플러스로 go go~ 달콤하고 상큼해서 누구나 좋아하는 딸기~ 우리 몸 어디에 좋을까? 우선, 딸기의 출하시기는 1월부터 5월까지라고 한다. 딸기의 칼로리는 100g당 27kcal 여서 체중관리나 다이어트를 하려는 사람에게 좋다고 한다. 딸기의 성분 비타민C, 안토시아닌, 펙틴, 칼륨, ..

아이가 다른 과일은 잘 안 먹는데 귤종류의 과일은 잘 먹어서 사게 된 한라봉!!.. 한라봉은 제주도에서 주로 재배되는 감귤류 과일이다. 한라봉의 재배와 판매는 제주도지역의 많은 농부들에게 중요한 수입원이 되었고, 이 지역의 활성화하는데 도움이 된다고 한다. 달콤하고~시큼한 맛 독특하고 활기찬 오렌지 색이다. 한라봉은 맛뿐만 아니라 비타민C 함량이 높아 건강상의 이점으로 전 세계적으로 인기가 많은 과일이다. 한라봉의 효능 - 높은 비타민c 한라봉은 하루 권장 섭취량의 120%까지 포함하는 한 과일의 비타민C의 훌륭한 공급원이다. 비타민C는 면역기능, 피부건강, 철분흡수에 필수적이다. - 항산화작용 플라보노이드와 다른 산화 방지제를 포함하고 있는데, 이것은 체내의 산화 스트레스와 염증으로부터 보호하는 것을 ..

탄소중립이란 뭘까요? 탄소중립실천포인트제는 실생활에서 개인이 실천할 수 있는 활동이다. | 탄소중립이란? 온실가스 배출을 최대한 줄이고 남은 온실가스는 흡수(산림), 제거해서 실질적인 배출량이 0(Zero)이 되는 개념이다. 탄소중립실천포인트 홈페이지 ↓ ↓ ↓ 탄소중립포인트 녹색생활실천 일상 속 탄소중립 실천이 혜택으로 돌아온다 탄소중립포인트 녹색생활 실천 현재 407420명이 함께 하고 있습니다. www.cpoint.or.kr | 탄소중립실천포인트제 일반 국민의 탄소중립 생활실천문화 확산을 위하여 다양한 민간기업의 친환경활동 이용 시 이용실적에 따라 인센티브를 지원하는 제도이다. 이제도는 시행된 지 꽤 시간이 지났고 현재 35만 명가량 사용 중이다. (지난해 여름부터 나도 참여 중이다.^^) 참여자가..