하루 한번 기후행동을 실천해 보는 것은 어떨까? ▶ 지구가 아프대요. 지구온난화는 기후변화를 만든다. 지구 온난화는 지구 대기의 온실가스 농도가 증가하면서 지구의 평균기온이 오르고, 이것으로 인해서 지구의 기후가 변화하게 되는 현상이다. 지구 대기의 온실가스 농도는 인간활동으로 인해 증가하고 있고, 산림벌채, 가축사육, 산업활동 등으로 인해 이산화탄소, 메탄, 질소산화물 등의 배출로 발생한다. 지구 기온이 1 ºC 정도 올랐다. 지구온도 상승으로 인해 극지방의 빙하의 녹는 속도가 가속화되고, 해수면상승, 건조, 폭염, 강우량 증가 등의 현상이 발생하게 된다. 이것의 인간의 생활과 자연환경에 영향을 미치며, 인간의 건강, 식량생산, 수자원 등의 문제로 이어질 수 있다. 지구온난화 문제는 인류가 직면한 가장..

최근 코로나19로 인해 많아진 실내활동으로 체력저하 및 비만 관련지표가 증가했다고 한다. 이사업은 정부 주도 사업으로 전 국민운동지원금(적립기준에 따라 스포츠활동인센티브 5만원 상당)을 지급하여, 본인의 체력 상태에 맞는 맞춤형 운동프로그램을 제공해 주고, 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적인 관리를 해주어 국민들이 건강한 생활을 할 수 있도록 유도하고자 한다. 전 국민 대상으로 하는 운동지원금에 대해 자세히 알아보자. ▶ 국민체력 100이란? 국민의 체력 및 건강증진에 목적을 두고, 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정 및 평가를 하여 운동상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지서비스이다. 국민체력 100에 참가한 모든 국민들에게는 체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준히 참가..

파킹통장이란? 파킹통장이란 하루만 넣어도 이자를 주는 통장이다. 자유롭게 입금과 출금을 할 수 있으면서 하루만 입금해도 이자를 주는 것이 특징이다. 단기에 사용할 수 있는 여유자금이 생겼을 때 넣어두면 일별로 이자를 받을 수 있어서 많은 사람들이 이용하고 있다. 인터넷은행인 케이뱅크, 카카오뱅크, 토스뱅크 파킹통장에 대해 알아보자. 파킹통장 금리비교 ▶ 케이뱅크 파킹통장 플러스박스 : 연 2.6%(세전) - 조건 없이 누구나 하루만 맡겨도 연 2.6% - 가입금액은 계좌잔액을 모두 합산하여 최대 3억 원까지 - 이자지급방법 : 매월 넷째 주 토요일이지만, 바로 이자받기로 신청전일까지 이자를 바로 받을 수 있다. ▶ 카카오뱅크 파킹통장 세이프박스 : 연 2.4%(세전) - 조건 없이 누구나 하루만 맡겨도 ..

기초연금은 정부가 노인의 생활수준을 보장하고, 사회적 배려와 소외되는 계층의 권리보호를 위해 중요한 제도이다. 기초연금은 어려운 노후를 보내시는 어르신들에게 경제적으로 자립할 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 기초연금에 대해 자세히 알아보자. 기초연금이란? 기초연금이란 생활이 어려운 어르신에게 기초적인 생활을 보장하기 위해 제공하는 최저한의 연금이다. 노인복지법에 의해 시행되며, 만 65세 이상의 노인중 소득이 일정 수준 이하인 경우 지급된다. 기초연금 지원 대상 만 65세 이상 한국국적을 가지고 국내에 거주하는 어르신 소득인정액이 선정 기준액 이하인 분 ※ 소득인정액: 노인가구 사업소득, 근로소득, 연금소득등의 소득과 일반재산, 금융재산과 부채 등 재산을 소득으로 환산한 금액을 말한다. ※ 부부 중 한..

부모급여, 신청하세요. 부모급여는 중앙부처복지사업으로 영아기 집중 돌봄을 지원하여 출산 및 양육으로 인한 경제적 부담을 지원해 주는 제도인데요. 부모급여에 대해 자세히 알아보아요. 부모급여란? 부모급여는 출산이나 양육으로 줄어드는 가정의 소득을 보전하여 가정의 양육비 부담을 낮추기 위해서 도입된 제도이다. 부모급여 지원 대상 만 0세 아동을 가정양육하는 경우 : 월 70만 원 만 1세 아동을 가정양육하는 경우 : 월 35만 원 ※ 2024년에는 만 0세 월 100만 원, 만 1세 월 50만 원으로 인상 - 어린이집을 이용할 경우 - 보육료 바우처로 수급(영유아보육료 신청이 필요) 만 0세 : 보육료바우처 + 현금(18만 6천 원) 지급 만 1세 : 보육료바우처 ※ 종일제 아이 돌봄으로 지원받는 경우 : ..

국민취업지원제도는 중앙부처복지사업으로 저소득구직자나, 청년, 경력단절여성 등 취업 취약계층을 대상으로 취업지원서비스와 생계지원을 해주는 제도이다. 국민취업지원제도에 대해 자세히 알아보자. 국민취업지원제도란? 저소득구직자, 청년, 경력단절여성등 취업취약계층에게 취업지원서비스(직업훈련, 일경험, 복지프로그램 및 구직활동을 지원)와 생계를 지원해 주는 제도이다. 국민취업지원제도 지원대상 국민취업지원제도는 1 유형과 2 유형으로 구분된다. # 1 유형 요건심사형 : 15~69세 구직자 중 중위소득 60% 이하, 재산 4억 원 이하, 최근 2년 이내 100일 또는 800시간 이상의 일을 한 경험이 있는 사람 선발형 : 18~34세 중위소득 120% 이하, 재산 5억 원 이하, 근무경험이 없는 경우 # 2 유형 기..

청년내일저축계좌는 중앙부처복지사업으로 일하는 중간계층 청년이 사회에 안착할 수 있도록 매월 최대 30만 원까지 정부지원을 받을 수 있는 계좌이다. 청년내일저축계좌에 대해 자세히 알아보자. 청년내일저축계좌란? 청년내일저축계좌는 만 19세 ~ 만 34세 청년을 대상으로 매월 10만 원 이상 저축을 하면 매월 최대 30만 원까지 정부지원을 받아 3년 후 최대 1,440만 원에 이자까지 받을 수 있는 계좌이다. 청년내일저축계좌 자격조건 # 지원대상 연령, 소득기준, 가구소득 및 가구재산 4가지를 모두 충족한 청년을 지원한다. 가입연령 : 신청당시 만 19세 ~ 만 34세 청년 (단, 수급자, 차상위자, 기준중위소득 50% 이하자는 만 15세~만 39세까지 허용) 근로 및 사업소득 : 현재 근로활동 중이며, 근로..

청년월세한시특별지원은 코로나19 장기화로 경제적 어려움을 겪는 청년층의 주거비부담에 도움을 주고자 청년월세를 한시적으로 지원하는 사업이다. 청년월세한시특별지원에 대해 자세히 알아보자. 청년월세한시특별지원이란? 청년월세한시특별지원이란 청년층 주거비 부담에 도움을 주기 위해 정부가 2022년 8월부터 한시적으로 월세로 거주하는 만 19세~ 만 34세 이하인 청년을 대상으로 실제 납부하는 임대료를 월 최대 20만 원을 최대 12개월 동안 지원하는 사업이다. 청년월세한시특별지원 자격조건 #자격대상 만 19세 ~ 만 34세이하 부모님과 따로 사는 무주택자 보증금 5천만원이하 / 월세60만원이하 주택에 임차거주 원가구 소득기준 중위소득 100% / 청년가구는 60%이하 원가구 재산 3억8천만원이하 / 청년가구는 1..

비가 내리는 날 우울해지거나 기분이 다운되는 이유는 뭘까? 비 오는 날은 뇌화학과 기분에 영향을 줄 수 있는 햇빛이 적어서 뇌에서 세로토닌의 생산을 감소시킬 수 있다. 자연광에 노출되는 것은 우리의 일주기 리듬을 조절하고 기분을 조절하는 것을 돕는 신경전달물질인 세로토닌의 생산을 증가시켜 준다. 자연광이 적을 때 세로토닌의 수치가 감소할 수 있고, 이 수치가 낮아지면 우울증이나 불안감을 느낄 수 있다. 비 오는 날 기분 좋아지게 하는 TIP 1. 편안한 옷을 입고 담요로 몸을 감싸고 편안하게 있는다. 2. 좋아하는 음악을 듣는다. 3. 책을 읽거나, 영화를 보거나, 보드게임처럼 실내활동을 재밌게 해 본다. 4. 따뜻한 차를 마신다. 긴장을 풀어주어 도움이 된다. 5. 목욕이나 명상, 또는 단순히 낮잠과 ..

양파는 많은 요리에 맛있고 다용도로 사용되는 재료일 뿐만 아니라, 건강에도 특히 좋다. 양파 효능 - 높은 영양분 양파는 칼륨, 엽산, 망간과 같은 미네랄뿐만 아니라 비타민C와 B6 가 함유되어 있다. 이들은 활성산소와 손상으로부터 몸을 보호하는데 도움을 주는 산화방지제를 포함하고 있다. - 면역체계를 강화해 준다. 양파는 케르세틴이라고 불리는 화합물을 함유하고 있는데, 케르세틴은 항염증과 항바이러스 특성을 가지고 있다. 양파는 폐에서 점액을 제거해 줘 감염을 예방하고 호흡기 건강을 향상하는데 도움을 준다. 관절염이나 염증성 장 질환과 같은 염증을 가진 사람들에게 특히 좋다. - 심장건강에 좋다. 혈압을 낮추고 심장병의 위험을 줄이는 것을 돕는 화합물을 포함하고 있다. 양파를 규칙적으로 섭취하면 콜레스테..