내마음에 글로 붙이는 반창고 - 도연스님

복잡한 현대사회에서 한 번쯤은 왜 이렇게 사는 게 힘들까?라는 물음표가 생긴다. 경제적 부담으로 또는 가족과 친구사이의 관계나, 고립된 느낌을 받을 때 스트레스나, 불안, 우울증 등 정신건강에 문제가 생길 수 있기 마련이다. 내 마음에 글로 붙이는 반창고는 이런 불안한 마음을 어루만져 주는 말들이 많이 담겨있는 책이다.

 

 

내마음에 글로 붙이는 반창고 - 도연스님

 

 

내 마음에 글로 붙이는 반창고 기억에 남는 글

 

#10.

인연은 행복과 불행 모두를 불러옵니다.

행복한 삶을 만드는 비결을 아시나요?

그것은 눈앞의 인연을 진실과 성실로 대하는 것입니다.

얽힌 업장을 풀며 좋은 인과 연의 관계성을 회복하는 것입니다.

 

누구나 자기만의 걸음걸이와 걷는 속도가 있습니다.

자기만의 속도로 가도 괜찮습니다.

다른 사람 눈치 보지 마세요.

내 인생의 주체는 바로 '나'입니다.

 

 

내마음에 글로 붙이는 반창고中

 

 

 

세상은 허무와 고통으로 가득합니다. 공허한 마음과 무의미한 시간 속에서
가치 있고 보람찬 일과 의미와 찾는 것
그것이 우리가 할 수 있는 최선일지 모릅니다.

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#16.

우리의 마음이 바다와 같다면

그때그때 일어나는 감정은 파도와 같을 거예요.

우리의 마음이 하늘과 같다면

이런저런 다양한 감정은 구름과 같을 거고요.

 

좋고 나쁜 감정은 대기의 현상처럼

그 순간 일어나고 사라지게 됩니다.

좋은 것은 감사한 마음으로 누리고

나쁜 것은 가벼운 마음으로 흘려보내시길 바랍니다.

 

있는 그대로의 모습을 받아들여주세요.

 

 

내 마음에 글로 붙이는 반창고를 읽고서

힘드는일이 많았던 요즘 내마음에도 반창고를 붙여볼까?하며 고른책, 제목만큼이나 읽는 내내 평화로운 마음과 안정감이 드는 책이었다. 인생을 살면서 수많은 상황을 겪고, 수많은 감정을 느끼면서 살아가는 우리들. 때로는 '감정'이라는 파도에 휩쓸려 삶이, 마음이, 불안해진다고 해도 썰물처럼 어느 순간사라질 것이라는 것을, 가벼운 마음으로 훌훌 털고 흘려보내는 것, 이것이 바로 삶을 행복하게 살아갈 수 있는 지혜라는 것을 마음속 깊이 새겨본다. 지금 당장은 모든 것을 받아들이기가 쉽지 않겠지만, 굳이 많은 것을 바꾸지 않아도 작은 것부터 바꿔나가도 된다는 것을, 기억하리라. 

필요가 피로가 되지않게 - 인나미 아쓰시