운동하는 서울광장은 다양한 운동프로그램을 운영하고 있습니다. 운동이 낯선 분들도 부담 없이 즐길 수 있는데요. 지금부터 2024년 하반기 운동하는 서울광장 프로그램 및 참여신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참여하셔서 힐링해 보는 시간 가져보시길 바랍니다.
운동하는 서울광장
운동하는 서울광장은 남녀노소 누구나 도심에서 운동을 즐길 수 있는 시민 참여형 생활체육 프로그램입니다. 요가부터 줌바, 운동처방소, 이색스포츠체험등 다양프로그램이 운영되는데요. 운동이 낯선 분들도 부담 없이 즐길 수 있답니다.
| 2024년 하반기 운동하는 서울광장 기본정보
- 운영기간 : 9. 5(목) ~ 11. 7(목)
- 매주목요일 저녁 7시 30분
- 장소 : 서울광장(중구 태명로 1가 54-3)
- 누구나 무료참여
| 프로그램
'운동하는 서울광장' 프로그램으로는 요가, 줌바등을 배워 볼 수 있는 메인운동과, 유연성 측정 등 기록달성에 도전하는 서울광장운동왕, 나만의 맞춤형 운동계획을 세우는 운동처방소, 장애물 볼링 등 새로운 운동을 배울 수 있는 뉴스포츠 체험이 있습니다.
◆ 메인운동
9월에는 무더위로 지친 몸과 마음을 풀어줄 요가를 시작으로, 서킷트레이닝, 클라이밍, 발레를 체험해 볼 수 있는데요. 10월부터는 힙합 줌바를 시작으로 크로스핏, K-POP 댄스, 리듬체조, 치어리딩 댄스 등 신나고 활력 넘치는 프로그램으로 진행된답니다.
◆ 운동왕
유연성 측정, 림보 등을 수행하며 자신만의 새로운 기록을 세워보고 다른 참가자들과 기록을 경쟁해 볼 수 있답니다.
◆ 운동처방소
운동을 처음 시작하는 경우라면 전문가와 함께 체형을 교정하고 나에게 맞는 생활 운동계획을 세워볼 수 있습니다.
◆ 뉴스포츠 체험
장애물 볼링, 미니골프 등 새로운 스포츠를 배워볼 수 있는데요. 가족 단위로 운동을 즐기기 좋은 프로그램이랍니다.
참여신청방법
운동하는 서울광장 참여신청은 누리집을 통해 사전신청을 하여 참여할 수 있습니다.
지금까지 2024년 하반기 '운동하는 서울광장' 프로그램일정 및 참여신청방법에 대해 알아보았는데요. 참여하셔서 신나게 운동해 보시길 바랍니다.
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