2026 전국민 운동지원금 5만원 신청방법, 튼튼머니 조기마감 전 꼭 확인하세요!

2026 전국민 운동지원금 5만 원 튼튼머니 신청방법 총정리. 적립기준, 참여방법, 제로페이·슬리머니 사용처까지 한 번에 확인하세요. 예산 소진 전 빠르게 신청하세요!

2026 전국민 운동지원금 5만 원 튼튼머니 신청방법｜적립기준·제로페이 사용처 총정리

2026 전국민 운동지원금 5만 원 지급 소식, 알고 계셨나요?
운동만 해도 포인트가 쌓이고 실제 현금처럼 사용 가능한 튼튼머니 제도가 2026년에도 운영됩니다. 특히 예산 소진 시 조기 종료될 수 있어 상반기 참여가 매우 중요합니다.

지금부터 2026 전국민 운동지원금 신청방법, 적립기준, 사용처까지 한 번에 정리해 드리겠습니다.

 

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전국민 운동지원금 튼튼머니란?

전국민 운동지원금 튼튼머니는 국민체육진흥공단이 운영하는 스포츠 참여형 포인트 제도입니다.

만 4세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 참여 가능하며, 체력진단과 스포츠 활동을 통해 최대 5만 포인트까지 적립할 수 있습니다.
적립된 포인트는 제로페이 또는 삼성생명 더헬스 앱의 슬리머니로 전환하여 실제 결제에 사용할 수 있습니다.

운동을 하면 정부가 보상해 주는 구조라는 점에서 단순한 이벤트가 아닌 건강 장려형 정책 지원금이라고 볼 수 있습니다. 건강과 재테크를 동시에 잡을 수 있다는 점이 가장 큰 매력이랍니다.

2026 튼튼머니 신청기간 및 일정

• 적립기간 : 2026년 2월 23일 ~ 11월 30일
• 포인트 전환 : 3월 말 ~ 12월 20일
• 전용 앱 오픈 : 3월 말 예정

2026 전국민 운동지원금은 예산이 한정되어 있기 때문에 조기 종료 가능성이 있습니다. 실제로 매년 참여 인원이 빠르게 증가하고 있기 때문에 하반기보다 상반기 참여가 훨씬 유리합니다.
관련 정보는 국민체육진흥공단 공식 홈페이지에서도 확인 가능합니다.

👉 국민체육진흥공단 바로가기

 

2026 튼튼머니 신청방법

2026 전국민 운동지원금 신청방법은 다음과 같습니다.

1. 국민체력 100 또는 연계 스포츠시설 참여
2. 체력진단 또는 운동 프로그램 신청
3. 활동 인증 후 포인트 적립
4. 제로페이 또는 슬리머니로 전환

앱이 오픈되면 이후(3월말예정)에는 모바일 앱을 통해서만 적립이 가능하므로 반드시 앱 설치가 필요합니다.

튼튼머니 적립기준 총정리

2026 전국민 운동지원금 적립기준은  크게 체력진단, 스포츠활동, 체력개선 세 가지로 구분됩니다. 

구분	내용	적립포인트
체력진단	국민체력100 온라인 운동코칭	1,000p
스포츠활동	체력증진교실, 스포츠시설 연계활동	1회 500p
체력개선	간편 체력측정, 정식 체력측정	1회 2,000p

특히 체력개선 활동은 회당 2,000포인트로 가장 효율이 좋습니다. 체계적으로 참여하면 최대 5만 포인트까지 적립 가능합니다.
이벤트 기간에는 추가 포인트가 지급될 수 있으므로 공식 공지를 수시로 확인하는 것이 좋습니다.

출처:국민체력100

 

제로페이 전환 및 사용처

적립된 포인트는 제로페이로 1,000포인트 단위 전환이 가능합니다.

[사용가능 업종]

• 스포츠용품점
• 병원
• 약국
• 친환경 식품매장
• 일부 헬스장

제로페이 전환 시 유효기간은 5년입니다.
생활 밀착 업종에서 사용 가능하기 때문에 실질적인 혜택 체감도가 높은 편입니다.

출처:국민체력100

 

슬리머니 사용방법

삼성생명 더헬스 앱을 통해 슬리머니로 전환할 수 있습니다.
슬리 mall에서 건강·운동용품 구매가 가능하며, 슬리머니는 유효기간이 없습니다.

출처:국민체력100

장기간 보관 후 사용하려면 슬리머니 전환도 좋은 선택이 될 수 있습니다.

> 운동지원금 활용법 더 보기

 

14세 미만 참여방법

14세 미만 참여자는 튼튼머니 앱에서 문화상품권으로 교환 신청이 가능합니다.
부모님 계정 관리 하에 참여하면 자녀 건강관리와 동시에 실질적인 혜택을 누릴 수 있습니다. 아이와 함께 운동하며 포인트를 모으는 과정 자체가 가족 건강 습관 형성에 큰 도움이 됩니다.

출처:국민체력100

단순 지원금이 아닌 생활습관 개선 프로그램으로 활용해 보세요!

이런 분들께 특히 추천합니다

• 운동을 꾸준히 하려고 계획 중인 분
• 헬스장 또는 체력측정을 정기적으로 받는 분
• 자녀와 함께 운동 습관을 만들고 싶은 학부모
• 정부지원금 활용에 관심 있는 분

2026 전국민 운동지원금은 '운동하는 사람일수록 유리한 제도'입니다.

참여꿀팁 

1. 상반기 빠른 참여가 유리
2. 체력개선 프로그램 위주로 참여
3. 이벤트 공지 수시 확인
4. 제로페이 사용처 미리 확인
5. 가족 계정 함께 관리

조기마감 전에 미리 적립해 두는 것이 가장 중요합니다.

자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. 전국민 운동지원금은 누구나 받을 수 있나요?
만 4세 이상 대한민국 국민이면 참여 가능합니다.

Q2. 튼튼머니 최대 적립금은 얼마인가요?
최대 5만 포인트까지 적립 가능합니다.

Q3. 포인트는 현금 인출이 가능한가요?
현금 인출은 불가하며 제로페이 또는 슬리머니로 전환 후 사용 가능합니다.

Q4. 예산이 소진되면 어떻게 되나요?
조기 종료될 수 있으므로 빠른 참여가 중요합니다.

Q5. 사용기한은 얼마나 되나요?
제로페이 전환 시 5년, 슬리머니는 유효기간이 없습니다.

2026 전국민 운동지원금 5만 원 튼튼머니 제도는 단순한 이벤트가 아닌 건강 장려 정책입니다. 운동을 계획하고 있다면 참여하지 않을 이유가 없습니다.
예산 소진 전 미리 신청하고, 최대 5만 포인트 혜택을 놓치지 마세요!

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