2025년 상반기 운동하는서울광장 프로그램 신청방법 알아보기

지루한 운동은 이제 그만!

매주목요일, 서울광장에서 즐기면서 건강까지 챙길 수 있는 '운동하는 서울광장'이 펼쳐지는데요. 지금부터 2025년 상반기 운동하는 서울광장 프로그램 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

줌바, 크로스핏부터 신나는 태권무, 뉴스포츠까지!
지금 바로 신청하고, 일주일에 한 번 나를 위한 활력충전 데이를 만들어보세요~

운동하는 서울광장

운동하는 서울광장은 시민 누구나 참여할 수 있는 무료 생활체육 프로그램으로, 매주 목요일 오후 7시에 서울광장에서 열리는데요. 립니다. 초심자를 위한 운동처방소와 쉬운 체험 위주의 프로그램이 다양하게 준비되어 있어 누구나 즐겁게 참여할 수 있답니다.

| 2025년 운동하는 서울광장 기본정보

• 운영 일정 : 2025년 5월 15일(목) ~ 6월 26일(목)
• 매주 목요일 오후 7시
• 장소 : 서울광장 일대

 

| 핵심 프로그램 

운동하는 서울광장은 각 주차마다 메인 운동이 달라지며, 다양한 테마로 구성되는데요. 반복해서 참여에도 지루하지 않게 참여할 수 있답니다.

 

① 메인 운동 :

줌바댄스, 서킷 트레이닝, 리듬체조, F45, 치어리딩 등 다양한 프로그램이 주마다 변경되어 색다른 재미를 느낄 수 있습니다.

② 운동왕 선발 : 펀치, 턱걸이, 유연성 측정 등으로 구성된 챌린지

목표 기록에 도전해 보고, 우수 참가자에게는 상품도 증정됩니다.

③ 운동처방소 :

전문가의 1:1 운동·식단 상담을 통해 개인 맞춤형 건강 플랜을 세울 수 있답니다.

 

[색다른 체험 활동]

• 뉴스포츠 체험 : 토스볼, 볼로볼, 플라잉디스크 등 평소 접하기 어려운 신개념 스포츠를 직접 체험할 수 있습니다.
• 이색 운동 프로그램 : 서울산악특수구조대와 함께하는 암벽등반, 태권 댄스팀의 ‘태권무’ 퍼포먼스까지! 

 

 

참여방법

2025년 상반기 운동하는 서울광장 참여신청은 누리집을 통해 사전신청으로 참여할 수 있답니다.

 

 

2025년 운동하는서울광장

 

지금까지 2025년 상반기 운동하는 서울광장 프로그램 신청방법에 대해 알아보았습니다. 매주 목요일 저녁, 활기찬 에너지를 느끼고 싶다면, 지금 바로 신청하셔서 참여해 보시길 바랍니다.

 

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